Czym jest aikido?

Aikido to japońska sztuka walki, jedna z najbardziej znanych i rozpowszechnionych na świecie.
Całość zwrotu można tłumaczyć jak „droga do odnalezienia harmonii ducha”. Aikido nie skupia się na uderzeniach i kopnięciach, ale na wykorzystaniu energii atakującego do kontroli na nim i wykonaniu, z wykorzystaniem tej energii, rzutu lub też dźwigni. Aikido nie jest statyczną sztuką walki, lecz kładzie wielki nacisk na ruch i dynamiczne przemieszczanie się.
Osoba, która sformalizowała i nadała obecny kształt, zarówno elementom technicznym, jak też ukształtowała zasady filozofii aikido, był Morihei UESHIBA (1883-1969).

Aikido, mimo kultywowania japońskiej tradycji, jest najbardziej postępową sztuką walki. Wyraża się to tak w postawie ideowej, jak i w technicznych formach. Główną zasadą filozofii aikido jest dążenie do zminimalizowania agresji i uniknięcia walki, czyli do osiągnięcia takiego stanu, w którym fizyczna rozgrywka nie jest konieczna, a zgoda i harmonia między ludźmi jest naturalna. Ten pozorny paradoks - sztuka walki jako dążenie do zaprzeczenia konieczności walki - leży u podstaw filozofii całego budo, jednak jedynie aikido realizuje go w praktyce. Odpowiedzią na atak musi być więc taka forma reakcji, która nie stwarza zagrożenia życia i zdrowia dla żadnej ze stron tego dialogu. Technika aikido pomaga więc raczej zneutralizować agresję, a nie pokonać przeciwnika. Jednak osiągnięcie stanu umysłu, w którym pokojowe nastawienie zastępuje naturalną agresywną reakcję na fizyczne zagrożenie życia wymaga wypracowania w sobie pewności własnych możliwości samoobrony. Pokojową postawę aikido osiąga się więc w praktyce poprzez doskonalenie techniki do takiego stanu, kiedy pewność własnych możliwości zastępuje agresję zrodzoną z niepewności i strachu. Aby osiągnąć taki stan psychiczny, konieczny jest ciągły fizyczny trening, który daje nie tylko sprawność techniczną, koordynację ruchów, zręczność, gibkość ale i psychiczną wytrwałość. Cechy takie przydają się człowiekowi współczesnemu w różnych sytuacjach, dlatego efekty ćwiczenia aikido odczuwa się nie tylko w sytuacji zagrożenia życia. Duża siła fizyczna nie jest konieczna w technikach aikido, dlatego ta sztuka walki dostępna jest nie tylko dla mężczyzn, szczególnie dobrze radzą sobie praktykujące ją kobiety i dzieci, jak również osoby nie w pełni sprawne fizycznie.

Aikido daje ćwiczącym możliwość znalezienia się w grupie ludzi, których łączy wspólne zamiłowanie, pasja życiowa, a przede wszystkim życzliwe nastawienie do innych, które wynika z podstawowej idei aikido a w grupach ćwiczących realizuje się nie tylko w atmosferze panującej na sali treningowej, ale rozciąga na sferę kontaktów z innymi ludźmi również poza dojo. W ten sposób idea aikido ma również głębokie znaczenie społeczne.

Uzyskanie sprawności fizycznej i psychicznej, która gwarantuje skuteczność aikido nie jest jednak łatwe. Wymaga przede wszystkim wytrwałości i siły woli. Treningi aikido nie są zbyt wyczerpujące fizycznie, ale za to wymagają i uczą cierpliwości, poprzez wielokrotne powtarzanie podstawowych układów ruchów. Mimo wielokrotnych powtórzeń treningi jednak nie są w żadnym wypadku nudne - kontakt z wieloma ludźmi, życzliwe wzajemne relacje między ćwiczącymi, indywidualne podejście instruktorów do każdego ćwiczącego, wielka różnorodność kombinacji technicznych sprawiają, iż z podstawowych elementów aikido powstają niepowtarzalne sytuacje, inne na każdym treningu.

^©Copyright by Kyodö Akademia Aikido 2010